Meditation: Lojong para Android

Meditación: Lojong - La aplicación de meditación consciente.

Meditación: Lojong es una aplicación de meditación mindfulness diseñada para todos. Ofrece meditaciones mindfulness guiadas que pueden ayudarte a aliviar la ansiedad, el estrés y el insomnio, así como mejorar la calidad de tu sueño, enfoque, concentración y productividad. Con solo unos minutos de práctica al día, puedes cultivar un nuevo hábito de meditación mindfulness para tu vida diaria.

La aplicación cuenta con varios programas de entrenamiento mental, incluyendo Meditación de Salud, Meditación de Ansiedad, Enfoque Mindfulness, Mindfulness Relajante, Meditación de Calma y Práctica Guiada de Gratitud, entre otros. También puedes disfrutar de prácticas gratuitas de mindfulness relajante como la Meditación de Exploración Corporal y la Meditación de Amabilidad y Compasión. Además, puedes acceder a un Diario de Gratitud, que puede ayudarte a desarrollar mindfulness, concentración, calma, gratitud, felicidad genuina y compasión.

Al convertirte en usuario Premium, puedes disfrutar de acceso completo a cientos de prácticas guiadas, descargar las prácticas y escucharlas sin conexión, crear una lista de reproducción de tus meditaciones favoritas y participar en el programa de reducción de ansiedad y estrés. También estarás ayudando a personas que no pueden pagar una suscripción a obtener acceso gratuito a Lojong Premium. Únete a miles de meditadores que están durmiendo mejor, sintiendo menos estrés y ansiedad, y más felicidad con la aplicación Lojong.